少吃鹵蛋鹵肉,超致癌!
有些人愛吃鹵味,什么鹵蛋、鹵肉、鹵味豆制品等。但是,隨著天氣轉(zhuǎn)暖,不少商鋪出售的鹵味存在不少安全隱患,食用后可能引發(fā)腸胃不適。
醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)提醒大家,鹵味還是少吃為妙。
大家都知道,鹵味用的都是老湯,有些餐館或飯店更是打著陳年鹵汁的招牌吸引顧客。
問(wèn)題也就出現(xiàn)在這鹵汁上,經(jīng)過(guò)反復(fù)燒煮,不但鹵汁中會(huì)產(chǎn)生過(guò)量的致癌物———膽固醇氧化產(chǎn)物,而且里面煮的食物也會(huì)因?yàn)楦邷亻L(zhǎng)時(shí)間加熱,使?fàn)I養(yǎng)大量流失。
加熱之后,食物一般都會(huì)繼續(xù)泡在鹵汁中,從幾小時(shí)到十幾小時(shí)不等,以便讓它們的味道更濃郁。等有顧客來(lái)買了,才把這些食物撈出來(lái)。
隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)暖,長(zhǎng)時(shí)間浸泡最大的問(wèn)題就是會(huì)滋生很多細(xì)菌,還有可能導(dǎo)致食物變質(zhì)腐壞。
平時(shí)腸胃脆弱的人,吃了這樣的鹵味,就有可能鬧肚子。有些賣家為了讓食物抵御溫暖環(huán)境下細(xì)菌的滋生,就在鹵汁里加入很多食鹽和醬油,雖然味道濃重了,但這種鹵味對(duì)心血管病患者無(wú)疑是個(gè)殺手。
而且,醬鹵肉制品為了保鮮和增色,往往還要加入少量亞硝酸鈉,這是一種潛在致癌物,長(zhǎng)期過(guò)量食用可能致癌。
專家提醒,愛吃鹵味的人盡量到正規(guī)超市里購(gòu)買,而且一定要買當(dāng)日的鹵味食品。
醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)提醒大家,鹵味還是少吃為妙。
大家都知道,鹵味用的都是老湯,有些餐館或飯店更是打著陳年鹵汁的招牌吸引顧客。
問(wèn)題也就出現(xiàn)在這鹵汁上,經(jīng)過(guò)反復(fù)燒煮,不但鹵汁中會(huì)產(chǎn)生過(guò)量的致癌物———膽固醇氧化產(chǎn)物,而且里面煮的食物也會(huì)因?yàn)楦邷亻L(zhǎng)時(shí)間加熱,使?fàn)I養(yǎng)大量流失。
加熱之后,食物一般都會(huì)繼續(xù)泡在鹵汁中,從幾小時(shí)到十幾小時(shí)不等,以便讓它們的味道更濃郁。等有顧客來(lái)買了,才把這些食物撈出來(lái)。
隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)暖,長(zhǎng)時(shí)間浸泡最大的問(wèn)題就是會(huì)滋生很多細(xì)菌,還有可能導(dǎo)致食物變質(zhì)腐壞。
平時(shí)腸胃脆弱的人,吃了這樣的鹵味,就有可能鬧肚子。有些賣家為了讓食物抵御溫暖環(huán)境下細(xì)菌的滋生,就在鹵汁里加入很多食鹽和醬油,雖然味道濃重了,但這種鹵味對(duì)心血管病患者無(wú)疑是個(gè)殺手。
而且,醬鹵肉制品為了保鮮和增色,往往還要加入少量亞硝酸鈉,這是一種潛在致癌物,長(zhǎng)期過(guò)量食用可能致癌。
專家提醒,愛吃鹵味的人盡量到正規(guī)超市里購(gòu)買,而且一定要買當(dāng)日的鹵味食品。
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