9種防癌食品 健康常見最實惠
最近癌癥是非常常見的疾病，癌癥的發(fā)病率逐漸增高。現在預防癌癥是非常熱門的話題。今天小編就為大家搜集了一些常見實惠的促進健康的食物。下面就來看看這些實惠常見的防癌食物。
1、茄子
性味甘、涼，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龍葵堿，其含量以紫皮茄為多，動物實驗證明，此物質可抑制消化系統(tǒng)癌癥。
2、大白菜
性味甘、平，有解熱除煩，通利腸胃之功，科學家認為，所含的粗纖維有刺激胃腸蠕動的通便之功，能使污染或分解產生的致癌物質盡快排泄，以減少腸內吸收和對腸壁的局部刺激。另含有微量元素鉬較多，能阻斷致癌的亞硝胺合成，含有硒在人體內行助于生成谷胱甘肽，使癌的發(fā)生率下降，富含維生素lil、凡和C，與肉類同食，既可增添肉的鮮美，又可減少肉中致癌物亞硝基胺的產生，兩全齊美。
3、胡蘿卜
胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。
4、扁豆
有補脾除濕，消暑解毒等作用。本品僅用于脾氣虛弱，濕濁內阻的胃腸道腫瘤，扁豆可刺激體內淋巴細胞轉化為殺瘤細胞，能刺激免疫系統(tǒng)增進消化吸收功能。
5、甘藍
性味甘、平，有補骨髓，利關節(jié)，壯筋骨，益臟器和清熱痛等功效。目前已知其中所含的成分吲哚-3-乙醛及黃酮類化合物，都可誘導肝臟中蕓烴羥化酶活性提高54倍，使小腸粘膜此酶活性提高30倍，預示著抗癌力顯著增強;有研究發(fā)現本品能降低胃癌、結腸癌及直腸癌的發(fā)病機會。
好文推薦:
相關文章
-
推薦：飲食抗癌的原則其實在我們的身邊，有很多的人們并不知道在生活當中應該如何正確的飲食才能夠保護我們的身體，恢復到健康的狀態(tài)當中的，那么緊是
-
藥食同源 吃5類食物有效防胃癌胃癌是最近十年白領階層最常見的病癥，他和我們的飲食習慣息息相關，也同我們的生活方式有一定關系。既然胃癌同吃有關，為了預防
-
引肺癌的原因及飲食防治方法肺癌做為日常生活很常見的一種腫瘤疾病已經得到很多朋友的重視和關注了，想做好肺癌的預防工作我們需要對引發(fā)肺癌的原因有所了解
-
9個飲食習慣幫你遠離癌癥傷害癌癥是大家都想遠離的重大疾病，而癌癥的發(fā)生與我們的日常飲食方法和習慣有很大的關系，想遠離癌癥傷害，大家需要及時糾正不良的
-
針對膀胱癌患者的飲食調理方法在眾多的癌癥類疾病中，膀胱癌可是很常見的一種，而這種疾病多發(fā)于中老年人群，那么，對于此類患者來說在治療期間有哪些飲食調理