近日看到一篇文章，這是一位營養(yǎng)師寫的文章，她向廣大網(wǎng)友推薦了用食物預防流感的方法，她推薦類幾類食物：富含維生素C的食物、含維生素A的食物、含維生素鐵的食物、含維生素鋅的食物等等，看看她推薦食物的理由都不外乎是某類含有某種成份，這此成份能夠抵抗病毒或者細菌的感染，所以她建議大家多吃她推薦的那些食物。

　　她所推薦的這些食物真能預防流感嗎?眾所周知，流感是病毒引起的一種流行性疾病，它的病原微生物是流感病毒，人們在沒有患上流感的時候需要預防這種疾病的發(fā)生，她為什么把預防的著眼點放在抵抗病毒或者細菌上?!難道此時的人體內(nèi)病毒或者細菌已經(jīng)泛濫成災(zāi)?顯然不是，因此，這位營養(yǎng)師的著眼點是缺乏根據(jù)的。假設(shè)這位營養(yǎng)師的觀點是正確的，即利用某些食物能夠抵抗病毒或者細菌感染的特性來預防流感的發(fā)生，那又何必利用抗感染作用并不十分明確的食物來預防流感的發(fā)生呢?直接給人服用現(xiàn)成的西藥抗生素不更簡捷、更有效嗎?

　　總之，這位營養(yǎng)師把某些食物當作抗生素來預防流感的觀點缺乏依據(jù)，很多流感患者平時吃的食物中有很多就是她所推薦的這些食物，當然，這些患者事先并不知道她的觀點。