皮膚問(wèn)題不是單靠化妝品就能滋潤(rùn)起來(lái)。介紹三款簡(jiǎn)易食療，從根本上趕走皮膚粗糙，讓你的肌膚滋潤(rùn)平滑，還能作用到毛發(fā)。

　　功效：補(bǔ)五臟，益氣血，潤(rùn)肌膚。

　　——皮膚粗糙、毛發(fā)干枯

　　推薦：芝麻茶 原料： 芝麻200克，茶葉300克。 制法： 芝麻入鍋焙黃，取2克芝麻、3克茶葉入罐中煮開(kāi)。 服法： 飲茶并嚼渣，每次5克，25天為一療程。 功效： 潤(rùn)肺養(yǎng)血，滋補(bǔ)肝腎。

　　——面部皺紋及身體皮膚干皺粗糙等癥

　　推薦：雞蛋餅 原料： 白面(富強(qiáng)粉)120克，雞蛋清120克，白羊肉120克，豆豉汁適量。 制法： (1)將羊肉剁成肉醬，制成肉羹. (2)用雞蛋清和面，做成面條或餅，放入鍋中用水并加豆豉汁煮熟。吃時(shí)可放味精等調(diào)味品。與羊肉羹同吃。 服法： 每曰作早點(diǎn)一碗，分服見(jiàn)效。 功效： 美皮膚，防治面部皺紋。