紫蘇這種中藥有很多作用，比如吃螃蟹的時候，配紫蘇能解毒，感冒打噴嚏也可以用紫蘇泡茶喝。其實，紫蘇還有一個很重要的好處，就是可以祛寒健胃。受寒著涼后的腸胃不適，也可以找紫蘇幫忙。


　　具體方法是，抓一撮紫蘇葉（大約3克，中藥房可以買到），然后切幾片生姜，再加兩勺紅糖（大約15克），放到杯中，用開水沖泡后，蓋上杯蓋，悶十分鐘后，趁熱喝下。

　　這道紫蘇紅糖茶特別適合受涼以后出現的胃腸型感冒，通常會表現為腹脹、腹痛、消化不良等。