現(xiàn)在很多人都是比較重視運動的，所以很多人在運動過后都是會喝點運動飲料來補充能量的，但是其實有的時候我們喝運動飲料是會給我們的身體造成一定的傷害的，我想這個問題大家一定是沒有想過的，那么常喝飲料容易導致哪些疾病呢?

導致心臟病。美國德克薩斯大學醫(yī)學院教授約翰·希金斯博士表示，咖啡因與能量飲料中的其他成分會導致心跳加速，血壓升高，心律不齊，還會干擾人體正常鹽平衡。

增加流產(chǎn)危險。一項涉及1000多名孕婦的研究發(fā)現(xiàn)，每天攝入咖啡因超過200毫克的孕婦流產(chǎn)危險增加2倍。不過，目前還不能確定二者有必然聯(lián)系，因此，美國婦產(chǎn)科協(xié)會建議，孕婦應(yīng)限制咖啡因攝入量。

增加醉酒和酒精依賴危險。酒水與能量飲料混著喝更危險。《美國醫(yī)學會雜志》刊出的一項研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因不能中和酒精，將二者混喝會讓人長時間保持清醒，進而喝下比平時更多的酒，危害健康。

藥物上癮�！�成癮醫(yī)學雜志》刊登了一項涉及1060名學生的研究發(fā)現(xiàn)，大學二年級時攝入能量飲料，會增加大學三年級時鎮(zhèn)痛藥等藥物上癮的危險。

認知損傷。研究表明，過量攝入咖啡因會損傷認知能力，雖然攝入后短期內(nèi)能縮短人的反應(yīng)時間，但過量攝入則會導致反應(yīng)遲緩。

其實上面的這些都是如果我們長期的喝運動飲料容易出現(xiàn)的問題，正是這些的問題，所以我們應(yīng)該在飲食中少喝運動的飲料。