中風(fēng)是中醫(yī)對(duì)腦血栓、腦溢血等幾種外表癥狀類似的腦血管病的總稱，從病名上看，自然跟風(fēng)有關(guān)。有的開窗睡覺或者運(yùn)動(dòng)過后毛孔過大吹風(fēng)就容易患病。以下為大家解析一下內(nèi)中風(fēng)到底是什么意思。

《臨證指南醫(yī)案》指出：“內(nèi)風(fēng)，乃身中陽氣之變動(dòng)”。陽氣相當(dāng)于能量，人體能量的流動(dòng)也會(huì)形成風(fēng)。比如我們經(jīng)常所說的怒發(fā)沖冠，就是指生氣以后形成的能量，把頭發(fā)絲都拱起來了，這種風(fēng)是中風(fēng)最常見的誘發(fā)因素。抗金英雄岳飛的部將牛皋將軍，活捉金兀術(shù)大笑身亡，可能就是因?yàn)橹酗L(fēng)的原因。

一般來說，“內(nèi)風(fēng)”多由“肝”引起�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》早就有了“風(fēng)氣通于肝”的記載，名醫(yī)張錫純?cè)诜治鲋酗L(fēng)的病因時(shí)，明確提出了“肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)”一詞。肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)就是說肝風(fēng)不因外感風(fēng)邪而動(dòng)，而是因肝陽太過而動(dòng)。

而肝又主筋，肝的陽氣太過，必會(huì)導(dǎo)致筋上陰氣不足。比如一根橡皮筋，如果給橡皮筋加熱，橡皮筋會(huì)變得松弛。身體中的筋，就像一根橡皮筋一樣，如果陰陽平衡，則張弛有度，韌性較好。如果陽氣太過，則會(huì)出現(xiàn)松弛現(xiàn)象。這時(shí)候如果再受到什么刺激的話，陽氣可能會(huì)突然增加，筋體開始大幅松弛，一旦筋體大幅松弛，人必然無法控制自己的活動(dòng)而導(dǎo)致癱瘓，就如同松了線的木偶一樣。這便是中風(fēng)了。

因此，中醫(yī)認(rèn)為，養(yǎng)肝是預(yù)防“中風(fēng)”最為關(guān)鍵的一環(huán)。

要養(yǎng)肝，首先應(yīng)注意保持情緒要平穩(wěn)，中醫(yī)提到“怒則傷肝”，情緒起伏過大，很容易影響到肝臟。愛發(fā)火的人，可常按摩太沖穴。這個(gè)穴位是著名的消氣穴，能清除瘀氣、濁氣。每次生氣或心里不痛快時(shí)，用拇指肚按住太沖穴下壓，緩緩加力，按住1分鐘，再緩緩收力，放開。如此反復(fù)按壓太沖穴，每只腳按壓3~5次。便立馬神清氣爽、心情愉悅。

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