冬天是吃柚子的好時候，它既有利于儲存味道香甜而且水分十足，算是冬季里面最好吃的水果了。柚子皮還有除臭的功效，所以在我們吃完柚子的時候可以把皮放在冰箱里面或車里面除味。除了這些你們知道嗎，多吃柚子還有利于降糖呢。

柚子的功效

很多人都是喜歡吃罐頭，但是我們沒有見過柚子罐頭，其實這主要是因為柚子本身就是一個天然的罐頭，尤其對血糖比較高的人，是比較適合的。

柚子味甘酸，性寒，傳統(tǒng)中醫(yī)學認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效�，F(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn)，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素P、胡蘿卜素、類胰島素等成分，以及鈣、鉀、磷、鐵等微量元素。有降低膽固醇、減肥、美容等作用，還可以降低血液黏滯度，減少血栓形成。

由于柚子含有豐富的鉀元素，所以是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，而且新鮮柚肉中含有類似胰島素的成分，也是糖尿病患者的理想食品。

柚子含有的維生素P能強化皮膚毛細孔功能，加快受傷的皮膚組織的恢復，而且柚子所含的熱量極低，有減肥、美膚的功能，極其符合女性“自然美”的原則，是女性秋季最適宜選擇的水果。柚子中所含的大量維生素C以及天然果膠能降低人體血液中膽固醇的含量，并有助于鈣和鐵的吸收，能增強人體體質(zhì)。

在現(xiàn)在柚子當季的時候一定要多買一點存在過年的時候吃，同時也可以自己做蜂蜜柚子茶，和柚子醬來吃。柚子茶很簡單就是一層蜂蜜一層柚子按順序放，然后密封一個星期就可以吃，用它來泡水味道甜爽還有清熱的功效呢。