果汁和白開(kāi)水哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)？大家的答案是什么呢？很多孕婦會(huì)選擇味道更好、看起來(lái)更有營(yíng)養(yǎng)的果汁。但是廣大孕婦要注意了，如果偏愛(ài)喝飲料而不愛(ài)喝水，小心急性腎盂腎炎來(lái)“找茬”哦。

由于女性尿道較短，長(zhǎng)度只有2.5~5.25厘米，因此女性腎盂腎炎發(fā)病率為男性的10倍，孕期發(fā)病率為2%～8%。妊娠期女性本來(lái)就因?yàn)榕拍虿粫澈湍蜾罅舻仍�因容易發(fā)生細(xì)菌感染，如果喝水太少，代之以果汁或飲料，就更容易引發(fā)結(jié)石，導(dǎo)致排尿不暢，最終發(fā)展成急性腎盂腎炎。

因此，孕婦每日的白開(kāi)水?dāng)z入量應(yīng)不少于3000毫升，同時(shí)一有尿意感就應(yīng)馬上排尿。

急性腎盂腎炎如果不徹底治療，很可能會(huì)反復(fù)發(fā)作，最終發(fā)展為慢性腎盂腎炎，甚至發(fā)展為腎功能衰竭。對(duì)于孕婦而言，及時(shí)治療更為重要�；加屑毙阅I盂腎炎的孕婦如果不及時(shí)處理，還會(huì)出現(xiàn)敗血癥，毒素進(jìn)入胎盤(pán)，容易引發(fā)早產(chǎn)。

夏季到了，人體需要更多的水分，建議各位孕婦哦，妊娠期為了供給胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)，夏季應(yīng)進(jìn)食清淡并富有營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充多種維生素，多飲水。盡量少喝咖啡、飲料類飲品，一般每天飲水量不少于3000毫升，使24小時(shí)尿量保持在2000毫升以上，有助于沖洗尿路上的細(xì)菌和炎癥物質(zhì)，并可降低腎臟內(nèi)的高滲環(huán)境，使其不利于細(xì)菌的繁殖。同時(shí)，還要盡量注意保持陰部清潔，養(yǎng)成清洗會(huì)陰的習(xí)慣。

果汁雖然美味，大家也都認(rèn)為鮮榨果汁營(yíng)養(yǎng)，可是千萬(wàn)不能用果汁代替白開(kāi)水哦。