對于胃病的患者來說，最常見的癥狀就是脹氣，那么怎么樣可以緩解腹部脹氣的癥狀呢，今天就給大家介紹幾款中醫(yī)食療的辦法，對緩解腹部脹氣是非常好用的，平時(shí)，可以把它們當(dāng)作是胃病的飲食，用來調(diào)理腸胃。

產(chǎn)生腸氣的原因常與食物有關(guān)，例如番薯、馬鈴薯等高淀粉、高糖份的食物產(chǎn)氣性便很高，又如高麗菜、韭菜、青椒、洋蔥、花椰菜、小黃瓜、糯米，及扁豆、豌豆、黃帝豆等豆類都是不易消化的食物，比較會(huì)發(fā)酵，容易產(chǎn)生氣體。蘋果、西瓜、香瓜、柑橘類水果，吃多了也容易脹氣。

有乳糖不耐癥的人，難以消化的奶制品，在腸道中被細(xì)菌份解發(fā)酵后，產(chǎn)生氫氣和二氧化碳，會(huì)引起腹脹腹瀉。這些人若真的想喝，只能少量或添加點(diǎn)巧克力、麥片一起吃。

治療腹部脹滿、不時(shí)排氣，中醫(yī)常用的有五種處理方式：

1.寒濕內(nèi)聚：腹部脹滿、食欲不振、惡心嘔吐、大便泄瀉，或脘腹疼痛、口渴不欲飲、肢體倦怠。可用胃苓湯與厚樸溫中湯來溫化寒濕。

2.脾胃虛寒：排氣不臭，腹中滿脹，喜暖喜按，或進(jìn)熱食熱飲較舒服，食欲減退、神疲乏力�？捎美碇袦�加減來溫補(bǔ)脾胃。

3.濕熱蘊(yùn)結(jié)：腹脹惡心、心中煩悶、口渴不欲多飲、時(shí)時(shí)汗出、大便溏泄味臭、排氣亦臭、肛門灼熱、小便短赤�？捎猛跏线B樸飲加減來化濕清熱。

4.宿食停滯：腹?jié)M脹痛、噯腐吞酸、見食物覺惡心、大便泄瀉味臭并含有不消化食物、排氣有腐臭味�？捎帽：屯杓訙p來消食導(dǎo)滯。

5.實(shí)熱內(nèi)結(jié)：腹?jié)M或硬痛、大便秘結(jié)、口干舌燥。可用承氣湯加減來瀉下熱結(jié)。

上面就是緩解腹部脹氣的食療方法，如果你也有腹部脹氣的困擾，就趕緊試一試中醫(yī)的療法。還要注意的是經(jīng)常出現(xiàn)腹部脹氣的朋友，在日常的飲食方面不要吃會(huì)引起脹氣的食物，要注意健康的飲食搭配，這樣才能身體健康。