空氣是我們賴以生存的一個必要的物質(zhì)，我們每天都需要從大氣中吸收一定的空氣，并且需要排除體內(nèi)不好的氣體。養(yǎng)生學(xué)中，也是缺少不了空氣環(huán)境的影響這一塊的，空氣好的話，我們自然能夠很好的養(yǎng)生。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹空氣環(huán)境與養(yǎng)生的關(guān)系。

空氣是人類生存的重要外界環(huán)境因素之一。人體與外界環(huán)境不斷地進行著氣體交換，機體從空氣中吸入生命活動所必需的氧氣，并且在代謝過程中產(chǎn)生二氧化碳排入空氣中，以維持生命活動。通常一個成年人每天約呼吸2萬多次，吸入空氣達1萬公升，重量相當(dāng)于13.6公斤，空氣進入體內(nèi)在表面積為60～80平方米的肺泡里，經(jīng)物理的擴散，進行氣體交換與吸收。因此，空氣是否清潔和有否有毒成分，對人體健康有很大影響。

在正常情況下，大氣是清潔的。然而人類的活動，特別是現(xiàn)代工業(yè)的發(fā)展，向大氣中排放的物質(zhì)，其數(shù)量越來越多，種類也越來越復(fù)雜，從而引起空氣成分的變化，以致對人類和其它生物產(chǎn)生不良影響，已越來越引起人們的重視。大氣中污染物現(xiàn)在還沒有準(zhǔn)確的統(tǒng)計數(shù)字。但是，已經(jīng)產(chǎn)生危害或受到人們注意的大約有100種左右。其中，影響范圍廣、對人類環(huán)境威脅較大的是煤粉塵、二氧化硫、一氧化碳、二氧化碳、氟和氟化氫、碳化氫、氨和氯等，世界每年排入大氣中污染物約6億多噸。

當(dāng)空氣中的污染物達到一定濃度時，會對人體健康產(chǎn)生危害。1952年12月，英國倫敦發(fā)生了一次大氣污染事件，一周內(nèi)死亡4703人，比歷年同期多死亡3500～4000人。