生活中有很多人都會被口腔潰瘍所困擾，這雖說是小病，但是卻讓人很難受�！】谇粷�瘍是發(fā)生在口腔黏膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小，呈圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血�？谇粷�瘍具有周期性、復(fù)發(fā)性及自限性等特 點，好發(fā)于唇、頰、舌緣等。下面我們來了解下預(yù)防口腔潰瘍的簡單方法。

預(yù)防口腔潰瘍的簡單方法

雙耳山楂飲

取銀耳、黑木耳、山楂各10克。所有材料用水煎，喝湯吃雙耳，每日1～2次。 黑木耳具有清肺、潤肺、益氣補血等功 效，具有增強人體免疫力，防癌抗癌等功 效。銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以以潤膚。本方可有效防治口腔潰瘍。

西瓜汁

西瓜適量。取西瓜瓤榨汁，瓜汁含于 口中，徐徐咽下，一天數(shù)次。西瓜清熱解毒，適用于口舌生瘡，對治療高血壓也有 一定療效。

蘿卜藕汁

蘿卜5個，鮮藕500克。所有材料洗凈，共搗爛取汁，以汁漱口，每日數(shù)次， 連用有效。蘿卜可散淤血、消積滯、除熱毒。本方適用于口舌生瘡、口腔潰爛有灼痛、口臭、便秘等。

蜂蜜

蜂蜜適量。將口腔洗漱干凈，再用消毒 棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，15分鐘后連口水一起咽下，一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。蜂蜜可清熱解毒，促進組織再生，對工作勞累、 熬夜之后火氣上升所致口腔潰瘍有較好的治療效果。

口腔潰瘍的誘因可能是局部創(chuàng)傷、精 神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏等，預(yù)防口腔潰瘍的簡單方法分享給大家。

雙耳山楂飲

取銀耳、黑木耳、山楂各10克。所有材料用水煎，喝湯吃雙耳，每日1～2次。 黑木耳具有清肺、潤肺、益氣補血等功 效，具有增強人體免疫力，防癌抗癌等功 效。銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以以潤膚。本方可有效防治口腔潰瘍。

西瓜汁

西瓜適量。取西瓜瓤榨汁，瓜汁含于 口中，徐徐咽下，一天數(shù)次。西瓜清熱解毒，適用于口舌生瘡，對治療高血壓也有 一定療效。

蘿卜藕汁

蘿卜5個，鮮藕500克。所有材料洗凈，共搗爛取汁，以汁漱口，每日數(shù)次， 連用有效。蘿卜可散淤血、消積滯、除熱毒。本方適用于口舌生瘡、口腔潰爛有灼痛、口臭、便秘等。

蜂蜜

蜂蜜適量。將口腔洗漱干凈，再用消毒 棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，15分鐘后連口水一起咽下，一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。蜂蜜可清熱解毒，促進組織再生，對工作勞累、 熬夜之后火氣上升所致口腔潰瘍有較好的治療效果。

上面是我們介紹的預(yù)防口腔潰瘍的簡單方法，在春季和夏季人們很容易上火，所以有很多的人有過這樣的經(jīng)歷，我們在了解了上文后，我們可以試試上面的方法，這些都是我們生活中常見的食物，這些既簡單，又實惠，還可以預(yù)防口腔潰瘍，我們何樂而不為呢?