乳房是女性的一個(gè)性別特征，隨著乳腺疾病的高發(fā)，我們一定要做好乳房的保健，當(dāng)然充分了解乳房是一切的基礎(chǔ)，下面我們就一起走進(jìn)乳房的神秘世界。

乳房秘密一 年齡越大，乳房脂肪越多

20多歲時(shí)，乳房由脂肪、乳腺和膠原質(zhì)組成。隨著年齡增大，乳腺和膠原質(zhì)會(huì)逐漸被脂肪替代。不幸的是，大量脂肪并不會(huì)使乳房顯得更大，反而加重乳房下垂。

乳房秘密二 乳房尺寸具有不確定性

乳房大小因人而異，同一個(gè)人在不同年齡段乳房大小也有很大不同。乳房方向也大不相同，有的雙乳靠在一起，有的則分別向兩側(cè)傾斜。女性乳房平均重量為1.1磅(約合0.5公斤)，占人體總脂肪的4%—5%。

乳房秘密三 趴著睡覺最傷乳房

長期面朝下睡眠，女性乳房組織會(huì)受到過多擠壓，導(dǎo)致乳房提前老化，皮膚松弛、乳房變形外擴(kuò)。護(hù)乳的最佳睡姿是側(cè)臥，并且在乳房下墊個(gè)枕頭。

乳房秘密四 乳房每月發(fā)生周期變化

由于激素變化的緣故，月經(jīng)剛結(jié)束一段時(shí)間，乳房最光滑(這時(shí)上醫(yī)院檢查效果最好)。中期激素水平高，乳頭性敏感度最強(qiáng)。月經(jīng)期間孕酮水平高，乳房可能出現(xiàn)敏感、疼痛或脹痛感。孕期乳房和乳暈都會(huì)變大。

乳房秘密五 運(yùn)動(dòng)時(shí)要護(hù)好乳房

運(yùn)動(dòng)乳罩務(wù)必保持一定彈性，以減小運(yùn)動(dòng)對(duì)乳房的損傷，減輕乳房疼痛。俯臥撐和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)有助于鍛煉胸肌，使乳房更顯挺拔。

乳房秘密六 乳房泌乳能力驚人

母乳含有豐富的有益菌，可以像疫苗一樣保護(hù)新生兒腸道。母乳中含有1—600種菌類。其中大多數(shù)對(duì)科學(xué)家來說都是新菌類。母乳中含有內(nèi)源性大麻素，該物質(zhì)一方面可使嬰兒喝奶“上癮”，另一方面又防止嬰兒喝奶過量。

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