頭皮屑是很多人的煩惱，去屑的洗發(fā)水用了不少，就是沒管用。下面中醫(yī)就為大家介紹幾則根除頭皮屑的秘方，希望能給你帶來健康柔順，絲絲潤滑的秀發(fā)。

頭皮屑在我國西南地區(qū)被稱為“風虱殼”。中醫(yī)認為，頭皮屑的產生主要是人體的抵抗力下降新陳代謝所產生，另一方面也是由于皮質分泌過多或過少，有的為正常的生理現象，但是有的卻是人體自身出現了問題。

調血養(yǎng)氣最關鍵

此時要適當多吃新鮮蔬菜和保護頭發(fā)的食物，如含維生素B的食物，頭發(fā)油膩者要注意少吃動物脂肪及甜食。堅持適當的體育鍛煉，保持樂觀的情緒，保證充足的睡眠也十分重要。長期處于情緒抑郁的人，頭皮不僅白屑增多，而且頭發(fā)干枯，早白，還容易脫落。

巧用古方治頭屑

治白屑立效方：藥用火麻仁250克、秦椒250克、皂莢30克。秦椒去目，上藥搗碎，以水適量，浸泡一晚，去滓。在密室中洗頭。功能祛頭風，除白屑，止癢生發(fā)。專治頭皮作癢，搔之白屑紛紛，毛發(fā)脫落。

大麻餅：藥用天麻、川芎、白芷各150克。研成細末，煉蜜為丸，每30克分作30餅。每服一餅細嚼，茶酒送下，不拘時。治頭風白屑有良效。

防風荊芥散：藥用荊芥穗、莎草根(即香附去毛)各15克，炙甘草(銼)45克，甘菊花15克，川芎、白芷、羌活(去蘆頭)、防風各90克，上藥研為細末。每服21克，茶酒任調不拘時。能祛風活血，除濕止癢，治頭皮瘙癢，多生白屑者。

洗發(fā)方法要科學

洗頭也要講究方法，否則會增加頭皮屑。水溫不能太高，一般以40℃為宜，洗頭不宜過勤。可以根據季節(jié)、氣溫和自己皮膚的性質而定，干性皮膚7～8天洗一次較好，中性皮膚6～7天洗一次，油性皮膚4～5天洗一次。不同的季節(jié)洗頭的次數也不一樣，如夏季可以間隔短些，冬季可以間隔長些。

另外，洗頭要注意手的力度，不能用力過猛，要選擇適合自己的洗發(fā)用品，最好自然擦干，使用吹風機時，不宜直接對著發(fā)梢吹，時間也不宜過長。