男性朋友很是擔心自己的性能力，但是常有一些疾病專門偷襲男人的性能力，如早泄，陽痿，這讓男人很尷尬，甚至不敢直面自己的妻子，那么如何才能緩解此類問題呢?下面中醫(yī)就男人們帶來了“一掌”治療男性早泄問題的方法，一起來學學吧!

一掌當然不是打你一巴掌，而是用手掌對穴道進行按摩。專家指出，對于男科保健，有一個首要的穴位要知道，那就是關元。具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損，壯一身之元氣等作用。

關元可以治療男性遺精，陽萎，早泄，性功能低下等問題，因此，前人有“當人身上下四旁之中，故又名大中極，為男子藏精，女子蓄血之處也。”，古今都作為保健的要穴。

一、關元穴位置：臍下四指處。關元穴位于人體“陰脈之海”的任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹田，具有培補元氣、強壯身體的作用。這里的寸是同身寸，每個人手掌四指并攏的寬度，就相當于同身寸的3寸，所以，要找到關元也很簡單，在人體正中線上，從肚臍向下量出四指寬的距離，就是關元穴。

二、按摩方法：自我按摩時，首先可以以關元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘;隨呼吸按壓關元穴3分鐘。

專家提醒，雖然關元對于男性疾病有著不錯的效果，但是如果是由于疾病所致的問題則需要大家從根本上解決問題才能治療，因此本法主要是對于非病理性性功能問題進行治療的，切莫過度依賴。