穴位保健也是中醫(yī)養(yǎng)生的一種方法，身體有很多的穴位，不同的穴位有不同的保健功效，百會穴是眾多穴位中的一個，那么按摩百會穴有哪些功效呢?專家介紹，按摩百會穴可以緩解眩暈，補陽填陰，延年益壽!

百會穴是大腦的總司令

當人頭痛、失眠、煩躁、眩暈的時候，都會下意識地去揉腦袋。有人會揉太陽穴，有的人揉眉心，有的人揉印堂，有的人用冷水洗把臉，有的人甚至用冰塊敷。這些雖然都可以減輕一些不適，但都不是最好的法子。哪種方法是最有效的呢?我教給大家一個頭部穴位按摩法，它就是按摩諸陽之會、百脈之宗的百會穴。

百會穴位于頭頂?shù)恼�中線和兩耳尖連線的交點處，也就是在頭頂?shù)恼�中心。古人為什么將這個部位起名為“百會”呢?百者，多也;會者，交會之處也。在《會元針灸學》中也曾說道：“百會者，五臟六腑奇經(jīng)三陽百脈之所會，故名百會。”就是說，百會穴是人體諸多穴位的交會處。

打個比方說，如果頭部是人體的總司令，那么，百會穴就是總司令的大腦，可以說是核心中的核心。事實上，這樣評價百會穴一點兒也不為過，因為，在人體的12條經(jīng)絡(luò)中有6條都匯集于百會穴，它們分別是手太陽小腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足陽明胃經(jīng)。并且，這6條經(jīng)都和有“陽脈之海”美譽的督脈相交匯。

因此，經(jīng)常按摩這個穴位，可以將我們?nèi)梭w的一半經(jīng)絡(luò)以及大部分的穴位都帶動起來。對于身體漸虧、身體虛弱的中老年朋友來說，更可以起到補陽填陰的作用。

按摩百會可增壽

可以這樣說，每天按摩百會穴100次，活到100歲沒問題。我臨床是搞腦血管的，經(jīng)常要用到這個穴位，所以，我知道它對治療頭痛、高血壓、低血壓、失眠、焦慮、心悸、健忘、癲狂等效果都不錯。最近，我在翻看古醫(yī)典籍的時候發(fā)現(xiàn)，它可以治療的疾病非常之多，簡直讓人驚訝。除前面說到的，它還可以治療受風頭重、心煩、中風、耳鳴、泄瀉、便秘、脫肛、耳聾、鼻塞不聞香臭、頭不可左右顧、熱病汗出而善嘔等癥。

至于百會穴到底每天按多少下才好，朋友們還是根據(jù)自己身體的感受來決定，但要每天堅持按揉，才會見效。