喝茶是中國的傳統(tǒng)習俗，在茶中加入不同的花草可以起到不同的效果，例如女性在經(jīng)期可以喝些玫瑰花茶，能起到調(diào)和臟腑、行氣活血的功效，達到緩解痛經(jīng)的效果。

緩解經(jīng)期疼痛

對于痛經(jīng)較嚴重的女性朋友，玫瑰花茶可以幫助緩解疼痛，另外在痛經(jīng)時，還可以用鮮玫瑰花200克，煎湯成糊狀，用4層紗布攤上，趁溫熱敷于臍部，但在熱敷時一定要注意溫度，以避免被燙傷，每天這樣更換一次，也能幫助緩解痛經(jīng)癥狀。

玫瑰花茶讓女人經(jīng)期“多云轉晴”

中醫(yī)認為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。因此，經(jīng)期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘后即可代茶隨意飲用，具有“解郁圣藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多云轉晴”。

經(jīng)期飲用玫瑰花茶擁有“好臉色”

在經(jīng)期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個好臉色。中醫(yī)認為，面色紅潤與否與人體氣血關系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。面色黯淡或被色斑困擾的女性在經(jīng)期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3~5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。

溫馨提示：玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝，因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。泡玫瑰花茶時也可加入些冰糖以減少茶水的澀味。有痛經(jīng)的女性朋友不妨試試喝點玫瑰花茶。