男人更要排毒

　　排毒，只是女人的事，與男人無關？好好的身體，怎么會有毒？排毒，就意味著要吃藥？

　　如果現在你還這么認為，恐怕你得趕緊去一趟醫(yī)院，醫(yī)生會告訴你，這些觀點已過時了。

　　為了留駐歲月，也為了身體的健康，大多數女性能重視身體的排毒，但很多男人卻對此嗤之以鼻。他們總覺得這是女性在瞎折騰。

　　排毒的目的，并不只是為了美容養(yǎng)顏，更重要的是保證身體的健康。

　　作為男性，如果你能肯定，你每天呼吸的空氣都很新鮮，喝著的水都很干凈無污染，你身處的環(huán)境從不曾出現對身體有害的物質，那么你大可不必把排毒當一回事。

　　但如今的男人，有幾個不抽煙，有幾個不喝酒，有幾個沒有不良生活習慣的？毫不夸張地說，潛藏在男性體內的毒素，要比女性多得多。 　　

　　生活實證

　　生活不健康 毒素體內堆

　　身體都有哪些毒，它們是從哪里跑出來的？

　　醫(yī)學上認為，人體的“毒”，主要來自兩方面，一是食物中攝入，二是精神壓力產生。

　　中醫(yī)把人體所吸收的東西分為兩類，一類是精華，一類是糟粕，小腸的功能就是把二者分開，吸收精華，將不被人體所吸收的糟粕即“毒素”，輸送至大腸，排出體外。

　　人體，就是“排毒機器”，不僅排尿、排便，是排毒的途徑，人體的出汗、流淚、呼吸、女性的月經等生理活動，也是排毒的重要途徑。

　　當然，人體本身器官也有解毒功能，如肝臟就是人體最大的解毒器官，它能有效處理有毒物質；大腸是重要的排毒通道；腎臟能將人體的血液進行過濾處理。

　　但不健康的生活方式，如偏好油膩飲食導致過度肥胖，或長期忙碌生活，工作壓力過大等，長期久坐不動等，會造成毒素在人體逐漸堆積。

　　血脂高、血尿酸高、血液粘稠、酒精肝、脂肪肝、前列腺炎、便秘等等，就是體內毒素堆積過多而致的病癥。 　　

　　市民親歷

　　排出毒素 收獲健康

　　南寧市民楊女士和幾個朋友，在一年前曾經參加過某知名企業(yè)的健康課程，內容就是關于“排毒”。在課堂上，楊女士知道了腸毒、肝毒、腎毒等說法，也知道了毒素對人體的危害。于是，她決定回家?guī)е�丈夫一�?ldquo;將排毒進行到底。”

　　根據課程上學到的排毒法要求，“連續(xù)三天，餓了渴了的時候，只能吃用黃瓜、胡蘿卜、西芹等三種果蔬打出來的果汁，每天至少要喝上8大杯。”楊女士和丈夫等，開始了排毒體驗。