壯陽療法指應(yīng)用補益中藥和補益食物增強人體的性功能，延長性生活年齡，提高性生活的質(zhì)量。

　　壯陽中藥可食補

　　增強垂體—性腺軸功能的中藥：枸杞子、淫羊藿、人參果、冬蟲夏草、菟絲子、五味子、當(dāng)歸等，具有雄性激素樣作用;人參根、肉蓯蓉、鎖陽、菟絲子、刺五加等可增進促性腺激素的分泌，對人體性功能有改善效果。

　　食療方：狗腎、肉蓯蓉?zé)跹蜓?/p>

　　材料：狗腎6克、肉蓯蓉6克、羊腰2副、紹酒2茶匙、瘦肉100克、大姜片3片、湯或清水4杯。

　　做法：1.將藥材洗凈用水浸透。2.羊腰切開，用刀斬白肉，啤酒去味。3.將洗凈的肉、羊腰、紹酒、藥材連同用牙簽串好的姜片放入燉盅內(nèi)加入湯或水加蓋猛火燉15分鐘，改慢火燉2小時即可。

　　食療法：巴戟天、肉蓯蓉?zé)躞H鞭

　　材料：驢鞭1副，巴戟天、肉蓯蓉各10克，瘦肉100克，火腿肉粒10克，紹酒2茶匙，清湯或水適量。

　　做法：1.驢鞭洗凈切段，巴戟天浸透切片與肉蓯蓉洗凈。