近年來(lái)，雪地靴已成為時(shí)尚、舒適的代名詞。但是它給您保暖的同時(shí)，也會(huì)帶來(lái)一些傷害，中醫(yī)指出，長(zhǎng)期穿雪地靴可能會(huì)導(dǎo)致腳變形等一系列傷害。

英國(guó)專家用“UGG足”一詞，來(lái)形容那些穿著UGG雪地靴，走路內(nèi)八字、腳抬不高的人。英國(guó)骨科醫(yī)學(xué)院院長(zhǎng)伊恩·德斯戴爾博士研究發(fā)現(xiàn)：“雪地靴內(nèi)部空間相對(duì)較大，穿上后，腳在里面會(huì)出現(xiàn)一定程度的滑動(dòng)，每走一步路，重力都會(huì)沿著足部向周圍散開(kāi)，使足弓受到較大的沖擊。”腳是人體的基礎(chǔ)，它的重要性就相當(dāng)于蓋房子時(shí)打地基。根基不穩(wěn)定了，腳部以上的身體骨骼器官都可能會(huì)受到影響。足部外科顧問(wèn)邁克·奧尼爾稱，腳在寬松的鞋子里，隨著其在鞋內(nèi)的滑動(dòng)，鞋底對(duì)足部的支撐點(diǎn)不穩(wěn)定、重力分布不均，導(dǎo)致足部、髖關(guān)節(jié)等調(diào)動(dòng)更多的關(guān)節(jié)來(lái)維持人體平衡，久而久之，會(huì)帶來(lái)膝蓋、背部、臀部、腰部等關(guān)節(jié)磨損、肌肉損傷問(wèn)題。另外，雪地靴鞋底里面不能支撐足弓，并且絕大多數(shù)底板都是平的，沒(méi)有弧度，這種設(shè)計(jì)不符合人體工學(xué)，雖然舒服，但穿著久了，反而會(huì)感覺(jué)很累，可以作為居家鞋穿著，但并不適用于長(zhǎng)期走路或戶外運(yùn)動(dòng)。

購(gòu)買鞋子時(shí)，要注意大小及其結(jié)構(gòu)是否適合各人腳部生長(zhǎng)特點(diǎn)。穿著過(guò)小的鞋子會(huì)造成腳趾外翻，穿著太大的鞋子會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受力轉(zhuǎn)移，這樣走路就會(huì)內(nèi)外八字，進(jìn)而導(dǎo)致腳畸形。

一般來(lái)說(shuō)，鞋子最好有點(diǎn)跟，2.5厘米左右為宜;鞋子應(yīng)稍微寬松，大約能伸進(jìn)一根手指的大小即可;好的鞋子還要有保護(hù)足弓的構(gòu)造，可以減輕足部負(fù)擔(dān)。

知道了長(zhǎng)期穿雪地靴可能會(huì)導(dǎo)致腳變形，兒童足部發(fā)育尚未完全，尤其不適合穿著UGG雪地靴。