走在大街上，到處可見一些足部保健的店面 可是用什么最方便呢？小編推薦大家可以選擇花椒泡腳，不僅保健功效好，而且還可以解決女生的痛經(jīng)難題。

中藥泡腳之保健方法 在中醫(yī)典籍的養(yǎng)主之道中比比皆是，并沒有什么神秘可言。此種保健方法貴在持之以恒，必須天天泡洗方能收到理想的效果。試問誰(shuí)能每天都去花費(fèi)重金光顧泡腳房呢?

真正為了泡腳保健的能有幾人?工薪階層的朋友們，尤其是老年人，這種高消費(fèi)的養(yǎng)生方法，相信也沒有幾個(gè)人敢于問津。那么有沒有一種既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的養(yǎng)生方法呢?

這里介紹一個(gè)簡(jiǎn)便易行的泡腳保健方法：用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡。天天堅(jiān)持下去，長(zhǎng)此以往，可起到祛病延年之效果。最明顯的是可增強(qiáng)對(duì)流感病毒或其他傳染病的免疫能力。

花椒是家庭烹調(diào)中常用的芳香佐料，無論葷素菜肴都離不了它。但是它的藥用價(jià)值卻鮮為人知�；ń吩谖覈�(guó)古代各種本草典籍均有收錄�；ń吩谥兴幚餁w入祛寒類的藥物中，它能祛除里寒，扶助陽(yáng)氣。因而善散陰寒之氣，助元陽(yáng)之不足，利氣行水。

中藥泡腳的作用

另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用，因?yàn)樵谌说淖悴看嬖谥�與人體各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能夠調(diào)節(jié)人體各部分的機(jī)能，取得防病治病自我保健的效果。

在我國(guó)醫(yī)學(xué)古籍中就有“觀趾法”、“足心道”的記載，古老的中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，就介紹了許多腳上的穴位，如太沖、太白、涌泉、昆侖、竅陰、內(nèi)庭等等，不下三十余個(gè)，并說明這些穴位能分別通達(dá)肝經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)、膀趾經(jīng)、膽經(jīng)、腎經(jīng)等人體各臟腑的經(jīng)絡(luò)。

這說明我們祖先已認(rèn)識(shí)到腳部的許多敏感反應(yīng)點(diǎn)(古時(shí)稱為“腧穴”)與人體內(nèi)臟器官的關(guān)系，指出用藥物作用于這些反應(yīng)點(diǎn)可達(dá)到治病保健的效果。

尋醫(yī)問藥小編溫馨提示：痛經(jīng)是正常的生理反應(yīng)，藥物只能減輕不是完全治療的哦！