現(xiàn)代人體質(zhì)多郁熱

　　人的體質(zhì)與后天多種因素密切相關。齊教授說，以前生活條件差，粗衣鄙食，饑寒交迫，人們營養(yǎng)不良，體質(zhì)虛弱，表現(xiàn)為脾虛、怕冷、面黃肌瘦等。但現(xiàn)在人們生活條件好了，吃得好，穿得暖，住著空調(diào)屋，生活壓力大，夜生活多，再加上自然氣候變暖等因素，造成人體內(nèi)環(huán)境有了很大變化，陽有余而陰不足，陰陽失去平衡。齊教授說，“我通過接診病人發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人體質(zhì)虛的少，郁熱的比較多�！�

　　郁熱有什么樣的表現(xiàn)呢？齊教授解釋，脾氣大、愛上火、失眠、心煩、大便干燥、嗓子干，眼睛紅、痤瘡等都是有郁熱的表現(xiàn)。

　　秋冬進補不宜用老方法

　　“由于現(xiàn)代人有了如上體質(zhì)變化，在秋冬進補時便不能再延用老方。”齊教授說。中醫(yī)講究秋冬進補，有“冬不藏精，春必病溫”的說法。冬天講蟄藏，少活動、少出汗、正氣內(nèi)斂，這樣不容易感染外邪。但現(xiàn)代人穿得太厚，室內(nèi)外溫差大，體質(zhì)郁熱，毛孔開張，所以易感受外邪，如患流感等。

　　齊教授說，秋冬季進補要避免辛甘肥厚的食物，麻辣、涮肉、酒等食物會加重郁熱。

　　針對現(xiàn)代人的體質(zhì)特點，更要講究控制日常飲食來防止人體產(chǎn)生郁熱。如飲食不要大魚大肉，多吃蔬菜水果，居室溫度不要太高等。

　　提高免疫力不要補而要清熱

　　傳統(tǒng)認為，機體抵抗力不強，是因為正氣虛弱所致，要提高機體免疫力就要補，扶助正氣，需要采用健脾、益氣、固胃的方法來提高機體免疫力，預防感冒等。但齊教授認為，按現(xiàn)代人的體質(zhì)，免疫力下降、容易感冒等更多是由于人體陰陽失調(diào)所致，所以提高人體免疫力不能言必稱補，而應該根據(jù)具體情況，調(diào)整人體臟腑的陰陽平衡才是最正確的。

　　齊教授說，去年春季非典時期，大家都喝過防非典的中藥，推薦以玉屏風散為基礎方，補脾、固胃、祛風，但這個方劑肺氣虛弱，即平素就容易出汗、怕冷的，而大部分人并不見得就適合使用上述藥物。城里人體質(zhì)郁熱的多，調(diào)節(jié)臟腑的陰陽平衡就要“清郁熱、宣肺氣”，應該吃些去除內(nèi)在郁熱、調(diào)理身體陰陽平衡的藥。如“普濟宣肺消毒飲”這樣的方藥更適宜于現(xiàn)代人的體質(zhì)。

　　在防治感冒時也要注意體質(zhì)變化。齊教授說，以前人一感冒，就畏寒怕冷，現(xiàn)在，尤其是城市人，一感冒就上火，口干、咳嗽、嗓子痛，鼻子干燥，多屬于風熱感冒。齊教授提醒說，以前有說法，感冒了就喝姜湯，其實這對火旺的人并不適宜，不妨拿金銀花或麥冬泡水喝，去火更好。