留意身體的“急性子”
很多急性子的人受不了慢性的過(guò)程,做什么總是喜歡爽快,生活中的吃喝拉撒睡都一樣,但是有時(shí)候這樣的情況可能也不是什么好事情,專家提醒,身體突發(fā)“急性子”,或許是想告訴我們點(diǎn)什么。
1、倒頭就睡
預(yù)警信號(hào):剛躺下沒幾分鐘,這呼嚕就打起來(lái)了,看似睡得很香呢。
專家提醒:呼吸暫停綜合征,或查腦缺氧原因。
據(jù)報(bào)道,美國(guó)埃墨里大學(xué)的研究表明,入睡太快的人中有相當(dāng)一部分常常在睡眠中出現(xiàn)呼吸暫,F(xiàn)象,會(huì)引起血壓增高,增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
專家解釋,這些倒頭就睡,沒幾分鐘就打起呼嚕的人,很容易造成腦缺氧、缺血狀態(tài)。夜間睡不好,白天也容易困倦,不僅影響工作,還會(huì)引發(fā)心腦血管疾病甚至猝死。如果白天工作強(qiáng)度不大還有這種情況就要去查查是不是有呼吸暫停綜合征,或其他原因(腦腫瘤、甲狀腺功能低下及其它內(nèi)分泌、代謝疾病)導(dǎo)致的腦缺氧現(xiàn)象,及早治療。
2、一餓就慌
預(yù)警信號(hào):一餓就會(huì)心慌、頭暈、出冷汗,渾身沒勁,好像虛脫一樣。
專家提醒:建議做肝膽、腸胃、腎臟等檢查。
人覺得餓是因?yàn)轶w內(nèi)的血糖濃度低了,于是肚子會(huì)“咕咕叫”,提醒要趕緊補(bǔ)充食物。如果不進(jìn)食,體內(nèi)就會(huì)促進(jìn)肝糖元分解,補(bǔ)充血糖,這時(shí)就會(huì)覺得不那么餓了。
可有的人一餓了就感覺心慌難受,雖然仍是因?yàn)檠堑偷脑,卻有可能是身體出現(xiàn)問(wèn)題。專家解釋,比如肝功能如果不正常,可能就無(wú)法正常分解肝糖元;也可能是消化系統(tǒng)問(wèn)題,無(wú)法正常吸收營(yíng)養(yǎng),可做肝膽(查血)、腸胃(胃腸鏡)、腎臟(尿常規(guī))等檢查。如全身乏力,也可能是糖尿病。
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