激情四射的夏季，很容易讓欲望升級(jí)。那么夏季如何提高性生活質(zhì)量?中醫(yī)指出一下方法可以提高性欲。

性愛(ài)也“喜陽(yáng)”。夏季日照時(shí)間長(zhǎng)，有研究發(fā)現(xiàn)，接觸日光能刺激人體更多地分泌多巴胺、血清素以及一種被稱為MSH的激素，它們都能增強(qiáng)性欲。

女人鼻子更靈敏。據(jù)美國(guó)《神經(jīng)科學(xué)》雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，女人僅憑鼻子，就能分辨出男人是否對(duì)她感興趣。男人如果被異性吸引，汗腺就會(huì)分泌特殊的化學(xué)物質(zhì)，而女人的大腦會(huì)本能地將其解密為“性興趣”。夏天濕度大，女性的嗅覺(jué)更敏銳，因此這時(shí)是兩性間彼此吸引的高發(fā)季節(jié)。

半遮半掩更撩人。夏天，女性不必做太多功課，就能展現(xiàn)性感：超短裙和吊帶裝足以抓住男人的目光。但暴露也需要技巧。男人喜歡半遮半掩的誘惑。從外，美國(guó)金賽性研究所醫(yī)學(xué)博士黛比·赫伯尼克解釋說(shuō)，陽(yáng)光使皮膚變紅的樣子，也會(huì)使我們下意識(shí)地聯(lián)想到性喚起時(shí)的變化。

假期正是“性愛(ài)時(shí)”。盛夏時(shí)節(jié)往往也是度假高峰期。英國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，度假時(shí)，性愛(ài)頻率更高，也更熱烈。這主要是因?yàn)闆](méi)有了日常柴米油鹽等瑣事的干擾，伴侶們更容易把注意力集中到二人世界上。

戶外活動(dòng)為性愛(ài)助力。美國(guó)密歇根大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，沐浴在溫暖、宜人的戶外環(huán)境中，只需要30分鐘，心情就會(huì)更放松，更易接受新環(huán)境。陽(yáng)光還可以抑制褪黑素水平，使感覺(jué)更敏銳。這些都為性愛(ài)做好了鋪墊。

更自信。夏季，我們會(huì)攝入更多水分，飲食更清淡、營(yíng)養(yǎng)。合理飲食加上夏天更多的運(yùn)動(dòng)，讓身材更苗條，感覺(jué)輕便和靈敏。

知道了夏季如何提高性生活質(zhì)量，這種健康、自信的心態(tài)會(huì)增加性感，使我們傾向于尋求床笫之歡。

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