子宮肌瘤作為女性生殖器官中最常見的實(shí)體性良性腫瘤，一定要重視它的健康，千萬不要因肌瘤問題輕易就切除子宮，否則會(huì)把子宮打入冷宮。

女性如患上子宮肌瘤，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量越來越多或者月經(jīng)周期延長等現(xiàn)象。伴隨肌瘤的生長，女性體內(nèi)雌激素水平發(fā)生改變，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜面積增大、子宮收縮不良或子宮內(nèi)膜增生，這些都可引起經(jīng)期延長、月經(jīng)過多或不規(guī)則陰道流血。此外，大的肌瘤還會(huì)引起盆腔充血，導(dǎo)致出血量陡增。此外，需要注意的是漿膜下肌瘤很少引起子宮出血，個(gè)別病例月經(jīng)量反而減少。

專家教你讀懂子宮肌瘤的報(bào)警信號(hào)

專家指出，早期子宮肌瘤的癥狀不明顯，很容易被忽視，特別是忙于家庭和工作的女性朋友，對(duì)于身體出現(xiàn)的一些異常情況通常是置之不理，而這些異常很可能就是子宮肌瘤的前兆：

1、不規(guī)則出血。即陰道出血，為子宮肌瘤常見的癥狀，表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量增多，月經(jīng)期延長，不規(guī)則陰道出血等，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)貧血癥狀。

2、白帶異常。粘膜下子宮肌瘤常引起白帶增多，可呈膿血樣，伴有臭味等。

3、腫塊。清晨，空腹排解完大小便，平臥于床，略彎雙膝，放松腹部，自己用雙手在下腹部按觸，由輕淺到重深，如有包塊或腫物就要引起重視了。

4、疼痛。腰背酸痛、下腹墜脹等癥狀，肌瘤蒂發(fā)生扭轉(zhuǎn)或肌瘤變性及惡變時(shí)，可出現(xiàn)劇烈腹痛。

5、壓迫癥狀。因?yàn)榧×鰤浩劝螂卓沙霈F(xiàn)尿頻、排尿障礙，壓迫直腸可致便秘、大便不暢等癥狀。

專家特別提醒廣大女性朋友，當(dāng)身體出現(xiàn)以上異常狀況時(shí)，千萬不能麻痹大意，要及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步確診、治療;如果無癥狀，也應(yīng)該定期做婦科檢查。

問：如果發(fā)現(xiàn)有子宮肌瘤，不想做手術(shù)可以嗎?

專家回復(fù)：子宮肌瘤的治療具體要根據(jù)肌瘤的部位，大小，數(shù)目及表現(xiàn)癥狀來決定。最好去醫(yī)院確診一下病情，把握治療的最佳時(shí)間。目前治療子宮肌瘤可選擇較為先進(jìn)的超導(dǎo)凝固刀或腹腔鏡手術(shù)治療，此類手術(shù)無需開刀，治療時(shí)間短，對(duì)身體傷害小，不留疤痕，且具備祛除肌瘤保留子宮的特點(diǎn)。

問：醫(yī)生我好恐懼，前些天檢查出有子宮肌瘤，我結(jié)婚一年多了，請(qǐng)問我應(yīng)該怎么辦?

專家回復(fù)：已婚女性一年最少要做一到兩次婦科檢查，以排除婦科疾病，子宮肌瘤是最常見的實(shí)體性良性腫瘤，女性朋友大可不必懼怕，把握最佳時(shí)間治療即可。

女性小便后該不該用紙巾擦拭呢？一條“警惕！小便用紙巾易患陰道炎”的消息讓這件日常小事變成了一個(gè)大問題。

流言：【警惕！小便用紙巾易患陰道炎】生活中大多數(shù)女性如廁都離不開衛(wèi)生紙。然而，這自以為是講衛(wèi)生的習(xí)慣，卻恰恰是導(dǎo)致婦科疾病的潛在危險(xiǎn)因素�，F(xiàn)在很多衛(wèi)生紙都是再造紙，其中帶有大量的細(xì)菌。過分頻繁地用紙巾擦拭，細(xì)菌很容易在陰道處停留并滋生，最好的辦法是小便后什么都不用，每天換內(nèi)褲就可以了。

真相：女性小便后，用合格的衛(wèi)生紙正確擦拭不會(huì)導(dǎo)致婦科感染，反而是不擦有可能導(dǎo)致外陰及泌尿系統(tǒng)感染。因此小便后及時(shí)用干凈的衛(wèi)生紙擦干才是正確做法。當(dāng)然，勤換內(nèi)褲也是應(yīng)當(dāng)提倡的。

擦，并不會(huì)導(dǎo)致陰道炎

陰道是一個(gè)與外界相通的結(jié)構(gòu)，不可能做到絕對(duì)無菌。不過，陰道依靠其自凈作用，可以抑制致病菌的繁殖，保障陰道健康。在正常陰道菌群中，乳桿菌是一種優(yōu)勢菌群，雌激素使陰道的組織結(jié)構(gòu)有利于陰道乳桿菌的生長，而陰道乳桿菌的代謝產(chǎn)物可以使陰道保持在pH值3.8-4.4之間的弱酸性環(huán)境，從而抑制其它細(xì)菌的生長，這就是陰道的自凈作用。這種狀態(tài)下，即使是可能導(dǎo)致細(xì)菌性陰道炎的陰道加德納菌，由于數(shù)量少繁殖慢，也并不會(huì)致病。正是因?yàn)檫@種自凈作用，環(huán)境中的少量細(xì)菌，或是在擦拭外陰時(shí)通過衛(wèi)生紙沾染到陰道外口的少量細(xì)菌，都不會(huì)對(duì)陰道健康造成大威脅。

那么陰道炎通常是什么原因?qū)е碌哪�？�?dāng)陰道菌群的生態(tài)平衡被打破，或有較多量的外源病原體（如毛滴蟲等）侵入，將可能導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生。若體內(nèi)雌激素降低（如絕經(jīng)后）或陰道的弱酸性環(huán)境被破壞（如陰道灌洗），會(huì)使得陰道內(nèi)的環(huán)境不利于乳桿菌的生長而破壞陰道的自凈作用。此外，長期應(yīng)用抗生素抑制乳桿菌生長，或機(jī)體免疫力低下（如糖尿病患者和長期使用激素或免疫抑制劑的患者），也可使其他致病菌成為優(yōu)勢菌，引起陰道炎癥。需要指出的是，性行為后陰道的弱酸性環(huán)境會(huì)被破壞，pH值可上升至7.2并維持6-8小時(shí)，因此頻繁的性行為可通過破壞乳桿菌的生長環(huán)境而成為陰道炎的危險(xiǎn)因素。

擦，對(duì)預(yù)防尿路感染有益

由于女性尿道較男性短而且直，加之女性會(huì)陰部的皮膚有較深、較多的皺褶，因此尿道口處繁殖的細(xì)菌容易逆行感染，引起尿道和膀胱的炎癥。根據(jù)國外資料，20-50歲的病人中，女性發(fā)生尿路感染者要比男性高50倍。據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，女性尿路及生殖道炎癥中約50%-60%是由下身不潔所造成的。

而預(yù)防尿路感染的最有效方法就是正確清潔。小便之后如果不及時(shí)擦干，殘留的尿液會(huì)使內(nèi)褲局部十分潮濕，給各種細(xì)菌提供了適宜的繁殖環(huán)境。這些細(xì)菌的生長繁殖反而容易使泌尿系統(tǒng)發(fā)生炎癥。

我國的衛(wèi)生紙國家標(biāo)準(zhǔn)（GBT20810-2006）也考慮到了衛(wèi)生的重要，對(duì)廁用衛(wèi)生紙中的微生物做了明確的要求：大腸菌群（女性尿道炎常見的致病菌）、金黃色葡萄球菌及溶血性鏈球菌（皮膚感染常見的致病菌）均不得檢出；同時(shí)也要求微生物菌落總數(shù)必須小于600個(gè)/克。如果使用的是合格的衛(wèi)生紙，是不大可能引起尿路感染的。

另外，如果排尿后不將外陰擦拭干凈，除了泌尿系統(tǒng)容易受到感染，尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病。可見，排尿后及時(shí)擦干是一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，關(guān)鍵在于要選擇合格安全的衛(wèi)生紙。

除了擦，女性日常陰部衛(wèi)生該注意什么？

1.平時(shí)不要憋尿，養(yǎng)成多飲水多排尿的習(xí)慣，尿流沖洗尿道有助于預(yù)防尿道炎。

2.小便后及時(shí)將會(huì)陰部擦拭干凈，并且選用合格的、清潔的衛(wèi)生紙。

3.使用正確的擦拭方式：由于尿道、陰道、肛門對(duì)細(xì)菌的防御力依次遞增，而清潔度依次遞減，因此在擦拭會(huì)陰部時(shí)，應(yīng)當(dāng)從前往后擦。

4.注意性生活期間的衛(wèi)生。與陌生性伴侶進(jìn)行性行為時(shí)注意使用安全套等保護(hù)措施，性伴侶患有傳染性疾病時(shí)應(yīng)及時(shí)治療。

5.避免盆浴，盡量采用淋浴。在非必需的情況下，盡量不要進(jìn)行陰道灌洗。

6.勤換內(nèi)褲，并且內(nèi)褲宜選擇寬松透氣的面料，如純棉或者透氣速干的功能面料。緊身而不透氣的化纖內(nèi)褲可壓迫外陰，導(dǎo)致外陰血液循環(huán)障礙和局部潮濕，造成非特異性外陰炎等疾病。

7.如有外陰部不適，及時(shí)就醫(yī)。

結(jié)論：謠言粉碎。小便后應(yīng)該用清潔的、合格的衛(wèi)生紙產(chǎn)品及時(shí)擦干外陰部。從衛(wèi)生角度考慮，“我不擦”的做法并不可取。

現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展加快，女性的經(jīng)濟(jì)情況又比較獨(dú)立，所以女性在生活中承受的生活壓力也越來越大，如果女性長期承受壓力的話，就會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)、臉色灰暗、失眠乏力等癥狀的出現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為這可能是女性卵巢早衰的現(xiàn)象，如果女性長期卵巢早衰對(duì)身體健康的危害是很大的，那么生活中養(yǎng)成哪九個(gè)生活好習(xí)慣避免女性卵巢早衰呢?

避免卵巢早衰的九個(gè)好習(xí)慣：

1、天天按最大攝入量的一半補(bǔ)充維生素E膠囊。事實(shí)證實(shí)維生素E不但具有增強(qiáng)卵巢保健功能的作用，還具有抗細(xì)胞氧化、防細(xì)胞脂質(zhì)過氧化的效用，終極起到抗朽邁的效用。

2、保持每周一到兩次的和諧夫妻生活，能夠使女性擁有一個(gè)很好的內(nèi)分泌環(huán)境，有利于卵巢健康。

3、治療卵巢早衰關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)、早治療。所以，作為女性要了解卵巢早衰的病癥及危害，一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，要及時(shí)去看醫(yī)生，切不可拖延，錯(cuò)過治療的最佳時(shí)機(jī)。

4、每天按最大攝入量的一半補(bǔ)充維生素E膠囊。事實(shí)證明維生素E不但具有增強(qiáng)卵巢功能的作用，還具有抗細(xì)胞氧化、防細(xì)胞脂質(zhì)過氧化的效用，最終起到抗衰老的效用。

5、平時(shí)經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆天天打豆?jié){喝，是格外安全的補(bǔ)充植物性雌激素的方式，應(yīng)長期堅(jiān)持。

6、選擇鮮奶或更年期專用奶粉，來防范因卵巢功能下降引起的骨質(zhì)疏松。

7、戒煙戒酒，不吸二手煙。

8、不宜經(jīng)常熬夜。在肩負(fù)著巨大壓力的同時(shí)，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，放松身心。加強(qiáng)體育鍛煉。瑜伽、游泳及健走是釋放身心壓力、保養(yǎng)卵巢、增加骨密度的重要方式。

9、減少攝入鹽類、酒精和咖啡，降低骨質(zhì)疏松的可能性。

以上內(nèi)容介紹的就是避免女性卵巢早衰要養(yǎng)成的九個(gè)生活好習(xí)慣，朋友們都有所了解了嗎?卵巢早衰會(huì)引起女性月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢、心煩氣躁等，所以我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)注意飲食營養(yǎng)搭配，多吃蔬菜水果，多喝開水，這樣對(duì)女性卵巢早衰會(huì)有一定的預(yù)防作用。