心理學(xué)家教你怎樣花錢最快樂
較之以往,國人的生活水平大幅提高,但多數(shù)人對生活的滿意度并無太大的改善。這似乎說明,金錢買不來快樂。美國心理學(xué)家曾對“樂透彩票”的中獎?wù)咦鲞^調(diào)查發(fā)現(xiàn),在中獎一年后,他們的快樂感并不比未中獎的人更強烈。由此,心理學(xué)家提出了“享樂適應(yīng)”理論:人們會發(fā)現(xiàn),花錢買喜歡的東西或薪水增加只能帶給人短暫的快樂,對人的整體幸福感提升有限。這種感覺就像在水車上奔跑一樣,永遠(yuǎn)在追求,快樂感卻仍在原地踏步,因此,這一理論又被稱為“快樂水車” 理論。
盡管買東西不能使我們擁有真正的快樂,但把錢花對地方,卻能提升我們的幸福感。
1、花錢增加親情與友情。
研究表明,與所愛的人共度美好時光是幸福感的來源之一。因此,不妨利用小長假的時間,花錢買張機票回家看看父母,或參加同學(xué)的婚禮,或組織朋友來家里聚餐,都會讓你感到快樂。
2、用錢解決家庭矛盾。
如果你的愛人常因廚房不整潔或者洗衣機故障多而與你鬧別扭,那么何不花錢雇一位鐘點工將廚房打掃干凈,或者馬上換一臺洗衣機呢?相信愛人的笑臉與和諧的家庭關(guān)系會讓你感到更加幸福。
3、花錢去運動。
心理學(xué)研究表明,運動能讓人快樂。與其花錢換一臺大電視,天天窩在沙發(fā)里,倒不如買條瑜伽毯或辦張健身卡,讓自己動起來,不僅能甩掉脂肪,更能拋開消極情緒。
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